不含纤维的蔬菜有哪些

知识问答 2025-09-04 13:40:36 来源:互联网

1、西红柿:是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质。

2、黄瓜:是一种低热量、高水分的蔬菜,含有丰富的维生素C、钙、镁等营养物质。

3、茄子:是一种紫色的蔬菜,含有丰富的维生素C、钾、镁等营养物质。

4、圆白菜:是一种白色的蔬菜,含有丰富的维生素C、钙、铁等营养物质。

5、蘑菇:是一种黑色的菌类食物,含有丰富的蛋白质、维生素B等营养物质。