怎样判断体质偏寒还是偏热

判断体质偏寒还是偏热，可以从以下几个方面出发：1、观察怕冷还是怕热，若属于寒性体质，通常会怕冷，不仅四肢感觉发凉，在同等情况下会比别人穿得更多；2、观察面色是否苍白，若属于寒性体质，面色通常会比较苍白；3、观察舌苔是否厚重，若属于寒性体质，舌苔通常会比较厚重；4、观察大便是否稀软，若属于寒性体质，大便通常会比较稀软。