钙片早上吃好吗

钙片早上吃好，因为人体在早晨醒来后，骨骼的代谢速度较快，此时补充钙片可以更好地促进骨骼对钙的吸收，早晨胃酸分泌较多，有利于钙片的溶解和吸收，但需要注意的是，晚上睡觉前不要服用钙片，以免影响睡眠质量，为了确保钙片的出色的/卓越的/优异的/杰出的吸收效果，建议早晨空腹或饭后1小时左右服用。