早晨空腹喝蜂蜜水好吗

知识问答 2025-09-04 12:55:18 来源：互联网

早晨空腹喝蜂蜜水对身体有益，因为蜂蜜水可以帮助排毒、润肠通便，还能起到一定的减肥作用，但是需要注意的是，空腹喝蜂蜜水可能对胃酸过多的人产生***，建议适量饮用，蜂蜜水的热量较低，可以作为早餐替代品，但仍需保证整体营养均衡。