如何不掉头发

要防止头发脱落，首先要保持健康的生活方式，包括均衡饮食、充足睡眠和适当运动，避免过度化学处理和热力造型，选择温和的护发产品，要定期修剪分叉和破损的发梢，以减少头发断裂，可以尝试使用一些天然护发方法，如按摩头皮、使用核桃油或椰子油等滋养头发。