阳虚怎么调理

阳虚体质的调理可以从多个方面进行，包括饮食调理、运动调理、药物治疗、非药物疗法和日常调理等。 阳虚体质的人应该多吃具有温阳作用的食物，如羊肉、狗肉、葱、姜、蒜、胡椒、小茴香、花椒等，以及一些温平补益的食物，如胡萝卜、山药等，适当的运动也有助于改善阳虚体质，如散步、太极拳等。