榴莲对心脏好吗

榴莲是一种热带水果，营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素以及维生素和矿物质，榴莲具有很高的能量含量，它可以作为能量补充剂来使用，榴莲的热量也相当高，每100克榴莲大约含有147卡路里的热量。

关于榴莲是否对心脏好，目前还没有足够的科学证据来证明这一点，虽然榴莲富含维生素C和抗氧化剂，这些物质有助于保护心脏健康，但是榴莲也含有较高的胆固醇和钠含量，如果您有高血压或心脏病等健康问题，建议在食用榴莲时要适量。