胃不好吃什么养胃

胃不好吃什么养胃？这是一个很好的问题，如果你的胃不好，你需要注意饮食习惯，避免吃辛辣、油腻、***性食物等，以下是一些养胃的食物：

- 燕麦：燕麦是一种营养丰富的食物，它含有大量的膳食纤维和蛋白质，可以帮助消化和减轻胃肠道负担。

- 山药：山药是一种温和的食物，它含有丰富的维生素和矿物质，可以增强免疫力和促进肠道健康。

- 红枣：红枣是一种富含铁质的食物，它可以帮助补充身体所需的铁元素，并促进血液循环。

- 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜如菠菜、油菜等富含叶酸、维生素C等营养素，有助于促进肠道蠕动和排毒。

这些食物都是比较适合养胃的，如果你的胃病比较严重，建议去医院就诊，希望这些信息能对你有所帮助！