孕妇晚上喝牛奶好吗

孕妇晚上喝牛奶是可以的，牛奶是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、钙、维生素D和其他对孕妇和胎儿健康有益的成分，适量饮用牛奶有助于提供孕期所需的能量和营养。

需要注意的是，孕妇在选择牛奶时应确保其来源可靠且无污染，有些孕妇可能对乳制品过敏或不耐受，这时应避免饮用牛奶，如果您有此类疑虑，请在饮用牛奶前咨询医生的意见。

建议孕妇晚上在睡前1-2小时饮用牛奶，以免影响睡眠质量，可以选择低脂或脱脂牛奶，以减少摄入过多的脂肪，孕妇晚上适量饮用牛奶是有益的，但要注意选择合适的产品并遵循医生的建议。