皮肤排毒好吗

皮肤排毒是指通过一些方法，将体内的毒素排出体外，从而达到美容养颜的效果，目前还没有科学证据证明皮肤排毒确实有效。

如果您想让皮肤变得更好，可以从以下几个方面入手：保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食健康、适量运动等；保持心情愉悦，避免过度疲劳和压力；选择适合自己的护肤品，注意防晒等。