腰间盘突出怎么治

腰间盘突出的治疗方法包括保守治疗和手术治疗，保守治疗主要包括药物治疗、物理治疗、康复训练等，旨在缓解疼痛、消炎、恢复功能，手术治疗主要针对严重病例，如神经根压迫、难以忍受的疼痛等，预防腰间盘突出的方法包括保持良好的体态、加强锻炼、避免长时间保持同一姿势等。