晚上吃榴莲好吗

晚上吃榴莲的好处和坏处因人而异，榴莲是一种高热量的水果，含有丰富的脂肪、糖分和蛋白质，适量食用可以提供能量，增加饱腹感，如果晚上吃过多榴莲，容易导致消化不良，影响睡眠质量。

如果您想在晚上吃榴莲，请注意控制食用量，并尽量在晚餐前食用，如果您有消化系统问题或过敏史，请在食用前咨询医生的意见。