鲜海参好吗

鲜海参是一种营养丰富的海产品，含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、矿物质和微量元素等，它具有滋阴养血、补肾壮阳、抗衰老等功效，对人体健康有很好的保健作用，鲜海参好不好还取决于个人体质和食用方式，如果您有过敏史或者肝肾功能不全等情况，建议在医生的指导下食用，鲜海参需要经过泡发后才能食用，否则容易引起不适，适量食用鲜海参对身体有益处，但需要注意个人情况和食用方法。