呼吸道感染怎样好得快

呼吸道感染的病程通常需要一周左右，但可以通过以下方法加速康复：保持充足的休息和睡眠，让身体有足够的能量来对抗病毒；多喝水，保持身体水分平衡，帮助稀释痰液，减轻咳嗽症状；饮食上要清淡易消化，多吃蔬菜水果，补充维生素C和其他营养素；如果有发烧、头痛等症状，可以使用退烧药缓解不适；如果病情严重或持续时间过长，应及时就医。