海鲜鱼有哪些

海鲜鱼种类繁多，主要包括鲈鱼、带鱼、黄鱼、金枪鱼、三文鱼、比目鱼、鲽鱼、鳕鱼、鲍鱼、螃蟹、虾、贝类等，这些鱼类富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质和维生素，对人体健康有很多益处，不同种类的海鲜鱼口感和烹饪方法各异，可以根据个人喜好选择合适的海鲜鱼进行食用。