吃葫芦好吗

吃葫芦好，葫芦是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的水分、纤维素、维生素和矿物质等营养成分，对人体健康有很多好处，它可以帮助降低血压、降低胆固醇、增强免疫力、预防便秘等，需要注意的是，葫芦性凉，脾胃虚寒的人应适量食用，葫芦中含有一定的草酸，容易与钙结合形成草酸钙，影响钙的吸收，因此不建议过量食用，适量食用葫芦对身体有益无害。