小孩吃松子好吗

知识问答 2025-09-04 10:53:02 来源：互联网

小孩吃松子是可以的，但是要适量，松子富含优质脂肪、蛋白质、维生素和矿物质，有助于孩子的生长发育，但过量食用可能导致消化不良，建议给孩子每天吃一小把(约20-30克),观察是否有过敏反应，松子的热量较高，不宜作为孩子的主要零食。