养肺补肺吃什么

【养肺补肺吃什么】？这是一个很好的问题，以下是一些有助于养肺和补肺的食物：

- 雪梨：雪梨有润肺止咳的作用，可以缓解咳嗽、喉咙痛等症状。

- 胡萝卜：胡萝卜含有丰富的维生素A,可以保护肺部健康，增强免疫力。

- 芝麻：芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸和微量元素，可以促进肺部新陈代谢，增强呼吸功能。

- 柚子：柚子中含有丰富的维生素C和类黄酮物质，可以抗氧化、抗炎，有助于肺部健康。