呼噜声特别大怎么根治

呼噜声特别大通常是由于呼吸道受阻引起的，可以尝试以下方法根治：1.保持健康的生活方式，如减肥、戒酒、不吸烟等；2.改变睡姿，尤其是避免仰卧睡觉；3.使用护颈枕或调整床垫以保持头部和颈部的自然位置；4.使用口腔托架或鼻腔扩张器以改善呼吸道通畅；5.如有严重阻塞，可考虑手术治疗。