孕妇多吃板栗好吗

孕妇多吃板栗是可以的，但是要注意适量，板栗含有丰富的营养成分，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，对人体有很好的滋补作用，孕妇多吃板栗可以补充能量、增强体力、促进消化、预防便秘等，孕妇也需要注意食用板栗的量，过多摄入可能导致消化不良，建议孕妇每天吃一小碗即可，以达到滋补身体的目的，孕妇在食用板栗时要注意去皮，以免摄入过多的农药残留，孕妇多吃板栗有益，但要适量，以保持营养均衡。