做梦中梦强行醒来好吗

做梦中梦强行醒来可能会让你感到不适，但这是一种自然现象，在梦中醒来后，尽量保持冷静，因为你可能很快就会再次入睡并回到原来的梦境，这样做有助于避免对梦境的恐慌和焦虑，如果你觉得这种情况频繁发生且影响了你的睡眠质量，可以寻求专业医生的建议。