每天刷舌苔好吗

每天刷舌苔是有好处的，舌苔是口腔中细菌、食物残渣和死皮细胞等混合物，长时间不清除会导致口臭、牙周病等问题，刷舌苔可以有效去除这些不良物质，保持口腔清洁，建议使用专门的舌刮器或牙刷轻轻刮除舌面，每天早晚各刷一次，保持良好的口腔卫生习惯，定期去看牙医，也是非常重要的。