孕妇多喝牛奶好吗

孕妇多喝牛奶是好的，牛奶富含蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素D等营养成分，对孕妇和胎儿的生长发育有很好的促进作用，牛奶中的钙质有助于胎儿骨骼和牙齿的形成，同时还有助于预防孕妇贫血，孕妇也要注意不要过量饮用牛奶，以免摄入过多的热量和脂肪。