备孕期哪些东西不能吃

备孕期需要注意饮食，对以后宝宝的健康有很大的影响，以下是一些备孕期不能吃的食物：

- 酒精饮料，包括啤酒、米酒、葡萄酒或烈酒等；

- 冷盘食物，包括凉菜、生鱼片、软冰激凌等；

- 腌制食品，如咸肉、腊肠、腊肉等；

- ***含量高的饮料，如可乐、红牛等；

- 含有大量添加剂的食品，如方便面、薯片等。