怎样养白

养白的关键在于保持皮肤清洁、保湿和防晒，每天要卸妆并洗脸，使用适合自己肤质的洁面产品，定期使用保湿霜或乳液，保持皮肤水分充足，出门时要做好防晒措施，避免紫外线对皮肤的伤害，保持良好的作息和饮食习惯也有助于养白肌肤，可以尝试使用美白面膜或精华液等护肤品，但要注意不要过度使用，以免对皮肤造成负担。