冷冻母乳如何加热

1、微波炉加热：将冷冻母乳倒入微波炉专用的玻璃或塑料容器中，使用中低火加热，每次加热不要超过30秒，搅拌一下再继续加热，直到达到所需温度，注意在加热过程中要避免密封太紧，以免造成压力过大导致爆炸。

2、热水浴加热：将冷冻母乳倒入热水中，用手腕测试水温，确保不会烫伤宝宝，用手轻轻摇动容器或使用热敷袋隔水加温，持续加热至母乳温度适宜(约37°C)。

3、煮沸加热：将冷冻母乳放入锅中，加入适量的温水(不要使用热水),然后用小火慢慢加热，不断搅拌直至沸腾，等待几分钟后让母乳冷却至适宜温度(约37°C),即可使用。

在加热过程中要避免多次解冻同一瓶母乳，以免影响质量和口感，建议在加热前先将母乳放在冰箱里预冷15-20分钟，这样可以更好地保护宝宝的健康。