孕期应该注意什么事项

1、均衡饮食，保证营养摄入，避免高糖、高脂、高盐食物。

2、适当运动，如散步、瑜伽等，增强体质，促进血液循环。

3、保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累。

4、注意个人卫生，勤洗手、勤换内衣，避免感染。

5、避免接触有害物质，如化学品、辐射等。

6、定期产检，监测胎儿发育情况，及时发现并解决问题。