焦虑症如何确诊

焦虑症的确诊主要依赖于患者的症状、持续时间以及对日常生活的影响程度，以下是一些关键的标准：

持续的担忧或恐惧：焦虑症的主要症状是无法控制的、过度的、不切实际的担忧或恐惧，这些情绪必须持续至少六个月，以便进行诊断。

焦虑引起的身体反应：焦虑症可能会导致一系列的身体反应，如心悸、出汗、颤抖、呼吸困难、头痛等，这些症状需要在大多数情况下持续存在。

避免社交或害怕特定的情境：焦虑症患者通常会因为害怕在公共场合出现尴尬或受到评价而避免社交活动，或者对某些特定情境(如开车、飞行等)有过度的恐惧。

这些症状严重影响日常生活：如果焦虑症状严重到影响工作、学习或个人关系，那么就可能被诊断为焦虑症。

需要注意的是，只有经过专业医生的诊断，才能确定是否患有焦虑症，如果你认为自己可能有焦虑症，应尽快寻求专业的医疗帮助。