怀孕了喝酸奶好吗

怀孕了喝酸奶是可以的，但需要注意以下几点：

1、选择低脂、无糖的酸奶，孕妇在孕期需要控制体重增长，所以要选择低脂、低糖的酸奶，避免摄入过多的热量，低糖的酸奶可以减少孕妇摄入过多的糖分，有利于胎儿的健康发育。

2、注意酸奶的保存方法，孕妇在购买酸奶时，要注意查看生产日期和保质期，尽量选择新鲜的产品，酸奶需要存放在冷藏环境下，避免受到细菌污染。

3、适量饮用，孕妇在孕期可以适量饮用酸奶，一般每天1-2杯即可，过量饮用酸奶可能会导致肠胃不适，影响健康。

怀孕了喝酸奶是可以的，但要注意选择低脂、无糖的产品，并注意保存和适量饮用，如果您对酸奶的选择和食用有疑问，建议咨询医生或营养师的意见。