得了焦虑症不吃药能好吗

焦虑症是一种常见的心理障碍，表现为持续的紧张、担忧和恐惧，严重影响患者的日常生活，对于是否需要吃药治疗焦虑症的问题，我们可以从以下几个方面来考虑：

1、症状严重程度：如果焦虑症症状严重到影响正常生活、工作和学习，尤其是导致患者出现自***倾向，那么在医生的建议下，患者可能需要药物治疗，但即使是轻度至中度的焦虑症，药物治疗也可能是有效的选择。

2、个体差异：每个人的身体和心理状况都不尽相同，因此对药物的反应也会有差异，有些患者可能在不吃药的情况下也能控制住焦虑症症状，而有些患者可能需要药物辅助，是否需要吃药取决于患者的具体情况。

3、非药物治疗：除了药物治疗外，还有许多非药物治疗方法可以帮助缓解焦虑症症状，如心理治疗、认知行为疗法、放松训练等，这些方法在一定程度上可以替代药物治疗，但其效果因个体差异而异。

4、生活方式调整：保持良好的作息、饮食习惯和锻炼对于预防和治疗焦虑症也很重要，通过调整生活方式，患者可能会发现焦虑症症状得到缓解，从而减少对药物的依赖。

得了焦虑症不吃药能否好取决于个体的病情、治疗效果以及生活方式等因素，在医生的建议下，患者可以根据自己的实际情况选择合适的治疗方法，保持积极的生活态度和良好的心理素质也是对抗焦虑症的重要手段。