什么是酸性食物有哪些

酸性食物是指食物在人体内代谢后产生氢离子的一类食物，这类食物通常含有较高的有机酸，如酒石酸、苹果酸、柠檬酸等，酸性食物的摄入可能会导致人体体液的酸碱平衡失调，从而影响身体健康，常见的酸性食物包括：水果(如柑橘类、草莓、葡萄)、果汁、碳酸饮料、醋、奶酪等，为了保持身体的酸碱平衡，应适量摄入碱性食物，如蔬菜、水果、坚果等。