小孩每天吃一片vc好吗

小孩每天吃一片VC好吗？

维生素C(简称VC),也称抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体健康有诸多益处，并非所有小孩都需要额外补充维生素C，以下几点可以帮助你判断是否需要给小孩补充维生素C:

1、观察小孩的饮食习惯：如果小孩的饮食中已经包含丰富的水果和蔬菜，如柑橘类、草莓、猕猴桃、西红柿等，那么他们的维生素C摄入量可能已经足够，额外补充维生素C可能并不必要。

2、了解小孩的健康状况：如果小孩患有感冒、发热等疾病，医生可能会建议他们服用维生素C以增强免疫力，在这种情况下，按照医生的建议进行补充是合适的。

3、考虑个体差异：每个小孩的身体状况和需求都不尽相同，有些小孩可能对维生素C的需求较高，而有些则相对较低，在决定是否给小孩补充维生素C时，最好咨询专业医生的意见。

对于绝大多数健康的小孩来说，每天吃一片维生素C并不会对身体造成负担，是否需要补充以及补充剂的剂量，还需要根据小孩的具体情况来判断，如有疑问，请及时咨询专业医生。