怎样刷牙才能刷干净

要刷干净牙齿，首先要选择合适的牙刷，确保刷毛柔软且有弹性，按照正确的刷牙顺序进行：先从上往下刷门牙，再刷下门牙；接着刷左门牙和右门牙；最后刷舌头和口腔内侧，在刷牙过程中，要注意用45度角刷牙，使刷毛与牙面呈直角，每次刷牙时间不少于2分钟，每天至少刷两次，使用牙线或间隙刷清洁牙缝，定期更换牙刷，这样才能保证牙齿的清洁度。