对肺好的食物有哪些

对肺好的食物有很多种，以下是一些常见的：

1、水果：苹果、梨、柚子、橙子等水果富含维生素C和抗氧化物质，有助于保护肺部健康。

2、蔬菜：绿叶蔬菜如菠菜、油菜、芹菜等富含叶酸和维生素C,有助于增强免疫力和抵抗力。

3、坚果：核桃、杏仁、腰果等坚果含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E,有助于降低肺癌风险。

4、海鲜：如三文鱼、虾、蟹等富含omega-3脂肪酸，有助于减少炎症反应和支气管炎。

5、豆类：豆腐、黄豆、绿豆等豆类含有丰富的蛋白质和纤维素，有助于改善肺部功能。

是一些常见的对肺好的食物，当然还有很多其他的食品也可以起到类似的作用。