天天吃羊肉对身体好吗

天天吃羊肉对身体好吗？这个问题需要从多个角度来分析。

羊肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类食品，含有丰富的矿物质和维生素，如铁、锌、维生素B等，适量食用羊肉有助于提高人体免疫力，增强体力，促进生长发育，从营养学的角度来看，天天吃羊肉对身体是有好处的。

任何事物都有两面性，羊肉虽然营养丰富，但脂肪含量相对较高，过量食用容易导致肥胖、高血脂、高血压等慢性病，羊肉的热量较高，每100克羊肉大约含有240千卡的热量，如果摄入过多，容易导致能量过剩，不利于身体健康。

不同个体的身体状况和消化能力也会影响到羊肉的适宜摄入量，对于一些体质虚弱、消化不良的人群来说，天天吃羊肉可能会加重身体负担，对身体不利，而对于一些年轻人、体育爱好者来说，适量食用羊肉有助于补充能量，提高运动表现。

天天吃羊肉对身体好不好因人而异，建议大家根据自己的身体状况、年龄、性别等因素，合理搭配饮食，适量食用羊肉，保持良好的生活习惯，加强锻炼，以维持身体健康。