如何按摩瘦腿

要按摩瘦腿，首先要从脚踝开始，用拇指和食指捏住小腿前面的肌肉，轻轻按压，然后向上推至膝盖，用手掌在大腿根部内侧揉搓，再向下推至大腿外侧，之后，用手指在大腿内侧揉搓，同时加以***进行深层按摩，用手掌在大腿后侧揉搓，再向上推至臀部，每天坚持按摩10-15分钟，可以帮助加速血液循环，消除多余水分，达到瘦腿效果。