盆底肌评估多少分正常

盆底肌评估是通过测量盆底肌肉的力量和紧张程度来评估女性生殖健康的一种方法，目前，最常用的盆底肌评估方法是“盆底肌肉活力指数”(PFI)和“盆底肌肉紧张度”(PSA)。

PFI是通过让患者收缩和放松盆底肌肉来进行评估的，最高得分为3分，得分越高，说明盆底肌肉的力量越强，反之则表示力量较弱，PFI得分为2分或3分被认为是正常的。

PSA则是通过让患者触摸自己的盆底肌肉紧张程度来进行评估的，最高得分为5分，得分越高，说明盆底肌肉的紧张程度越高，反之则表示紧张程度较低，PSA得分为3分或4分被认为是正常的。

需要注意的是，盆底肌评估只是女性生殖健康的一个方面，如果出现任何不适症状，应及时就医并接受专业治疗，平时也应该注意进行盆底肌锻炼，以维护盆底肌肉的健康。