薄荷的食用方法有哪些

泡茶：将新鲜薄荷叶放入茶壶中，加入热水冲泡，待凉后饮用，可起到清凉解暑、舒缓头痛的作用。

烹饪：在炖肉、煲汤或制作糕点时，可加入适量薄荷叶进行调味，增加食物的口感和香气。

制作冰淇淋：将薄荷叶研磨成粉末，加入冰淇淋中制作，既美味又清凉。

直接食用：新鲜薄荷叶可直接洗净食用，口感清新爽口。

调制果汁或沙拉酱：将薄荷叶捣碎或榨汁，与果汁或沙拉酱混合，增加口感和清新度。

过量食用薄荷可能导致胃部不适，如有疑虑，请咨询专业医生。