如何修复盆底肌

修复盆底肌的方法有很多，以下是一些常见的方法：

1、盆底肌肉锻炼：这是一种非常有效的方法，可以通过收缩和放松盆底肌肉来增强它们，这种方法需要长时间的坚持，但是可以在家中进行。

2、电***：这是一种通过电流***盆底肌肉来增强它们的方法，这种方法需要专业的设备和医生的指导。

3、手术：如果盆底肌肉损伤非常严重，可能需要手术来修复，这种方法需要在医院进行，并且需要注意术后恢复。