运动出汗后不洗澡好吗

运动出汗后不洗澡，这个问题因人而异，如果你的运动量较大，出汗多，那么建议你在运动后及时洗澡，以保持身体的清洁和舒适，因为汗液中含有多种有害物质，如尿素、尿酸等，如果长时间不清洗，可能会引起皮肤瘙痒、炎症等问题。

但是如果你的运动量较小，出汗不多，或者所处的环境不允许立即洗澡(如正在公共场合),那么可以稍后再洗，此时可以选择使用湿巾擦拭身体，以保持清洁，要根据自己的实际情况来决定是否需要及时洗澡。