苹果水好吗

苹果水，即用苹果榨汁或将苹果切成小块与水混合而成的饮料，它具有一定的营养价值和口感，但是否好喝取决于个人口味，苹果含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，有助于提高免疫力、促进消化和预防便秘，苹果水的糖分相对较高，糖尿病患者和需要控制血糖的人应适量饮用，苹果水并非多功能的“良药”，不能替代药物和正常的饮食结构，若喜欢苹果口味的人可以适量饮用，但不要过分依赖。