太阳穴疼怎么办

太阳穴疼痛可能是过度劳累、精神紧张、偏头痛、高血压等原因引起的，可以通过按摩、热敷、药物等方法缓解，以下是一些缓解太阳穴疼痛的方法：

1、热毛巾：当太阳穴胀痛的时候，首先可以用热毛巾敷患处，这种方法对于神经性的疼痛是非常有效果的，能够有效的缓解疼痛，只要将毛巾用热水泡一下拧干，敷在太阳穴处即可。

2、冷敷：冷敷也是可以的，冷敷适合疼痛比较厉害的时候，可以用冰袋敷，或者是用冷毛巾敷到额头上，也是有一定的效果的。

3、按揉太阳穴：以大拇指或食指揉按太阳穴，由轻向重，反复揉搓20次左右，就能够起到缓解疼痛的作用。

4、按摩两侧耳轮：用双手按摩太阳穴两侧的耳轮处，轻轻揉，反复20次，然后用双手掩住耳道手指放到脑后边，用中指轻轻的弹后脑部，25~30次，也能缓解疼痛。

5、针灸：针灸也是一种有效缓解太阳穴疼痛的方法。