腱鞘炎艾灸哪里

腱鞘炎是一种常见的疾病，艾灸可以缓解不适及疼痛，腱鞘炎在中医里属“伤筋”范畴，系因局部劳作过度、积劳伤筋，或受寒凉，致使气血凝滞，不能濡养经筋而出现问题，艾灸从根本上调理其次，症状轻微的腱鞘炎，还可以采用艾灸的方法缓解不适及疼痛。

主穴：阿是穴，温和灸/每次灸30分钟左右，每天1-2次，7次1疗程，疗程间休息1天；施灸顺序应遵循先上后下、先左后右、先背部后胸腹、先头身后四肢的顺序进行。