感冒咳嗽能吃什么水果

感冒咳嗽期间，选择适当的水果有助于增强免疫力和缓解症状，以下是一些适合感冒咳嗽时食用的水果：

1、橙子：富含维生素C,有助于增强免疫力，减轻喉咙痛和咳嗽。

2、西红柿：含有丰富的抗氧化剂，有助于减轻感冒症状。

3、红枣：具有养胃润肺、止咳化痰的功效，适合感冒咳嗽患者食用。

4、苹果：含有丰富的纤维素和维生素C,有助于提高免疫力，缓解感冒症状。

5、梨：具有清热润肺、止咳化痰的作用，适合感冒咳嗽患者食用。

6、柚子：富含维生素C,有助于增强免疫力，减轻感冒症状。

7、蓝莓：具有抗炎和抗氧化作用，有助于提高免疫力，缓解感冒症状。

需要注意的是，感冒咳嗽期间应避免食用寒凉***性的水果，如香蕉、菠萝、西瓜等，感冒咳嗽时要保持充足的水分摄入，可以适当喝一些温开水、蜂蜜水或柠檬水等，以帮助缓解喉咙不适和咳嗽。