怎样缓解痛经

痛经是一种常见的症状，可分为原发性和继发性两大类，原发性痛经可口服止痛药或避孕药缓解，继发性痛经需根治病因，中医中的针灸、点穴、艾灸等可以有效缓解痛经，以下这些情况要及时去医院就诊： 痛经逐渐加重，持续时间长，有时还会月经后持续数日。

以下是一些缓解痛经的方法：腹部按摩、喝红糖水、身体局部热敷、锻炼和保持愉快心情等 。