经期可以吃的水果有哪些

知识问答 2025-09-04 08:07:51 来源：互联网

经期可以吃的水果有苹果、樱桃、香蕉、橙子、葡萄、石榴、菠萝、芒果等，这些水果富含维生素和矿物质，有助于缓解疼痛和疲劳感，增强身体免疫力，一些具有调经作用的水果如红枣、桑葚等也是不错的选择。

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