嗓子发炎吃什么水果

嗓子发炎时，可以选择一些水果来缓解症状，以下是建议的水果：

1、橙子：橙子含有丰富的维生素C,有助于增强免疫力，缓解嗓子发炎症状。

2、蜂蜜柚子茶：蜂蜜柚子茶具有润喉、消炎的作用，可以缓解嗓子疼痛和干涩。

3、雪梨：雪梨含有丰富的水分和营养成分，可以帮助润肺、止咳、祛痰，对嗓子发炎有很好的治疗效果。

4、苹果：苹果中含有丰富的抗氧化物质，可以增强免疫力，帮助身体抵抗炎症，苹果中的果胶还有助于保护喉咙黏膜，减轻嗓子痛。

5、蓝莓：蓝莓含有丰富的抗氧化物质，可以帮助增强免疫力，抵抗炎症，蓝莓还具有抗炎作用，可以缓解嗓子发炎症状。

6、草莓：草莓含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以帮助增强免疫力，抵抗炎症，草莓中的天然果酸还具有抗炎作用，可以缓解嗓子痛。

7、西红柿：西红柿含有丰富的抗氧化物质和维生素C,可以帮助增强免疫力，抵抗炎症，西红柿中的番茄红素还具有抗炎作用，可以缓解嗓子发炎症状。

8、香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，可以帮助调节喉咙肌肉的紧张度，减轻嗓子痛，香蕉中的纤维素还有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。

在嗓子发炎时，可以选择以上水果来食用，以帮助缓解症状，但需要注意的是，部分水果可能会***喉咙黏膜，因此要根据个人口感和体质适量食用，如症状持续加重或无明显改善，请及时就医。