肾虚按摩哪个穴位

知识问答 2025-09-04 07:55:05 来源:互联网

肾虚是中医学上的概念,按摩穴位可以缓解肾虚的症状,以下是一些常用的穴位:

1、太溪穴:位于脚踝内侧,距踝骨后缘3个手指宽处,是肾经的原穴,具有明显的提高肾功能的作用 。

2、关元穴:位于脐中央,是人体元气之源,具有温补肾阳、补益脾肺、益气固精等作用 。

3、涌泉穴:位于足底中央凹陷处,是肾经的起始点,具有滋阴降火、益精填髓、强身健体等作用 。