早上不刷牙喝水好吗

早上不刷牙喝水并不是一个好习惯，虽然喝水可以补充身体所需的水分，帮助新陈代谢，但如果口腔里有残留的食物和细菌，喝水会让这些物质进入胃部，影响消化系统的正常工作，口腔里的细菌会通过口水传播到胃部，增加胃炎和胃溃疡的风险，建议早上起床后先刷牙再喝水，这样可以保持口腔清洁卫生，减少对身体的不良影响。