怎样降肌酐高

肌酐是肌肉代谢的产物，主要通过肾脏排出体外，当肾脏功能受损时，肌酐排出受阻，就会导致血肌酐升高，以下是一些降低血肌酐的方法：

1、合理膳食：均衡饮食，荤素搭配，多吃新鲜蔬菜和水果，保证摄入足够的维生素和矿物质。

2、多喝水：多喝水能促进肾脏的排泄功能，有助于降低肌酐水平。

3、适量运动：适当的运动能增强身体素质，提高肾脏的代谢能力，对预防肌酐升高大有裨益。